در ورزش هایی که نیاز به شروع و توقف سریع یا تغییر مسیر ناگهانی هست مثل والیبال احتمال آسیب دیدگی زانوها بیشتره. برای کاهش این آسیب دیدگی ها باید تمری.
آوینا کلیپ بانک لینک های دانلود فیلم ، دانلود سریال و دانلود آهنگ میباشد.
درباره این سایت